Spreizfuß

Allgemeine Informationen

Die am häufigsten vorkommende Fußfehlstellung in Deutschland ist der Spreizfuß.

Die Hauptursache dieser Fehlstellung ist das Tragen von falschem Schuhwerk.
Das heißt Schuhe die überwiegend zu eng oder auch gar zu hoch sind.

Ein weiterer Auslöser kann aber auch eine Bindegewebsschwäche sein.

Wirksame Heilmittel

Schuheinlagen sind ein absolutes Must-Have!

Diese sollten allerdings speziell auf deine Fußform angefertigt werden.

Schnipselmethode

Dafür stellen Sie sich mit beiden Fußen auf eine Zeitung.
Zerreissen Sie die Zeitung nun mit Ihren Zehen in möglich viele kleine Schnipsel.
Am Ende sollte nur noch ein Haufen kleiner Schnipsel vor Ihnen liegen.

Fußsohlenmassage

Dazu können Sie das beYou Fußmassage Set hervorragend benutzen.
Benutzen Sie den Fußroller,
sowie die Massagebälle ausgiebig um jeden Bereich der Fußsohle zu treffen!

Die Massage sollte mindestens 3-5 Minuten dauern.

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