Klassische Fußmassage
Allgemeine Informationen
Diese Art von Fußmassage wird nur mit den Händen durchgeführt.
Es wird lediglich etwas Massageöl oder Feuchtigkeitscreme benötigt.
Vorgehensweise
- Reinigen Sie gründlich Ihre Füße
- Lasse Sie Ihre Füße für einen Moment einweichen
- Nun gründlich abtrocknen und auf eine weiche Unterlage legen
- Steichen Sie nun langsam über die Oberseite Ihres Fußes
- Massieren Sie nun auch mit angenehmen Druck Ihre Fußsohlen
- Führen Sie gleichmäßige Kreisbewegungen aus
- Benutzen Sie Ihre Faust im die Wöbung Ihrer Fußunterseite mit kreisenden Bewegungen zu massieren.
- Drücken Sie nun jeweils jeden Zeh zwischen Daumen und Zeigefinger und führen dabei kreisende Bewegungen mit angenehmen Druck aus
- Reiben Sie nun mit Ihrem Zeigefinger die Zwischenräume zwischen Ihren Zehen
- Legen Sie nun die Füße hoch und packen sie warm ein