Während einer Massage werden verschiedene Techniken wie Streichen, Kneten, Reiben, Vibrieren und Klopfen angewandt.
Meistens wird auch ein Massageöl angewandt.
Dies hat meist noch einen entspannenden und wohlfühlenden Geruch sowie Effekt auf dich und deinen Geist.
Es lässt Du zusätzlich entspannen.
Üblicherweise findet eine Massage in der waagerechten Position statt.
Dabei wird meist mit der Rückseite des Körper begonnen.
In einem Vorgespräch der Massage werden zunächst eventuelle Problem- bzw. Schmerzzonen besprochen und festgelegt.
Somit kann der Masseur vermehrt auf die Behandlung dieser Körperpartien achten.
Der weitere Ablauf ist meist individuell und wird auf deine Bedürfnisse angepasst, denn dein Wohl
und deine Entspannung stehen während der Massage im absoluten Vordergrund.