Schlafen macht jung!
Was genau hat das mit Anti-Aging zutun?
Genau Das verraten wir Dir hier!
Allgemeine Informationen
Ok zugegeben, Du wirst nicht 10 Jahre jünger indem Du ein Nickerchen auf der Couch machst.
Aber durch Entspannung und vor allem Schlaf kommt dein Körper zur Ruhe und kann sich regenerieren.
Regeneration ist äußerst wichtig, denn während der Mensch schläft,
schüttet sein Körper Wachstumshormone aus.
Dadurch können sich Haut, Haare und Nägel erneuern.
Fehlt deinem Körper diese Regeneration,
dann kommt es schnell dazu, dass deine Haut fahl wird und somit nach einiger Zeit Falten entstehen.
- Gönne deinem Körper also etwas Ruhe und gib Ihm Zeit um sich von dem alltäglichen Stress und all den Belastungen zu erholen.
Um die Entspannung zusätzlich zu fördern ist die Anwendung von Gesichtsmassagen super geeignet.
Super Möglichkeiten bieten dadurch sogenannte Massageroller aus Edelstein beispielsweise Jade an,
welche eine erhöhte entspannende Wirkung haben.